Wellnessantara. Yogyakarta – Di tengah gegap gempita pembangunan, hiruk pikuk modernitas, serta dorongan manusia untuk terus berkompetisi demi materi, bumi kerap kali menjadi korban yang terabaikan. Hutan-hutan lindung ditebang, gunung dikeruk, sungai tercemar, dan udara perlahan penuh polusi. Padahal, di balik semua itu, ada pesan mendalam tentang keseimbangan: bahwa bumi bukan sekadar sumber daya, melainkan rumah yang harus dirawat dengan penuh cinta.
Dalam obrolan wellness dan spiritualitas, kesadaran manusia untuk menjaga bumi bukan lagi sebatas gerakan ekologis, melainkan perjalanan batin. Wellness sejati mengajarkan bahwa kebahagiaan tidak dapat ditemukan hanya lewat pencapaian materi atau prestasi duniawi. Kebahagiaan lahir dari hubungan harmonis antara manusia dengan dirinya sendiri, sesama, dan alam semesta.
“Ketika manusia melupakan alam, sebenarnya ia sedang melupakan dirinya sendiri,” demikian pesan yang sering digaungkan para praktisi wellness. Filosofi ini berakar dari kesadaran bahwa tubuh manusia diciptakan dari unsur bumi—air, tanah, api, dan udara. Dengan merusak alam, sejatinya manusia sedang merusak bagian dari dirinya sendiri.
Kini, manusia seakan berada di persimpangan: melanjutkan pola hidup yang hanya mengejar kepentingan materi, atau mulai memasuki dimensi kesadaran baru, yaitu kesadaran untuk menjaga kehidupan. Wellness mengajak manusia kembali pada spiritualitas sederhana: merawat bumi dengan kasih sayang sebagaimana kita merawat jiwa.
Kesadaran itu lahir dari praktik keseharian—mengurangi sampah, menanam pohon, menghormati hutan, menjaga air, serta memelihara ruang hidup bersama. Di saat yang sama, wellness juga mengingatkan agar manusia senantiasa mengasah rasa syukur dan kesadaran diri. Bahwa kebahagiaan sejati bukan milik mereka yang menguasai alam, melainkan mereka yang mampu hidup selaras dengannya.
“Merawat bumi adalah bentuk doa paling tulus,” ungkap seorang pegiat lingkungan di Yogyakarta. Baginya, spiritualitas tidak hanya berhenti pada ritual, tetapi hadir nyata dalam tindakan merawat lingkungan sekitar.
Dalam filsafat Jawa dikenal istilah hamemayu hayuning bawana—mewujudkan keindahan dan menjaga kelestarian dunia. Prinsip ini sejalan dengan gagasan wellness modern, di mana setiap tindakan manusia seyogianya membawa harmoni bagi alam semesta.
Pembangunan memang tidak bisa dihentikan, tetapi kesadaran kolektif bisa dibangun. Wellness mengajarkan bahwa pembangunan yang berkelanjutan harus berjalan seiring dengan perawatan bumi, bukan penghancurannya. Di sinilah spiritualitas manusia diuji: mampukah ia melampaui egonya demi kebaikan bersama?
Seiring berjalannya waktu, semakin banyak orang mulai menyadari bahwa bumi bukan warisan nenek moyang, melainkan titipan untuk anak cucu. Saat manusia menjaga alam, sebenarnya ia sedang menanam kebahagiaan batin yang akan tumbuh sepanjang hidup.
Wellness bukan sekadar gaya hidup, melainkan perjalanan filosofis menuju kesadaran tertinggi: menyadari bahwa manusia hanyalah bagian kecil dari jagat raya, namun memiliki peran besar untuk menjaganya.
